Dein erholsames Schlafzimmer
 

Bei keiner Tätigkeit können wir so viel Energie schöpfen und regenerieren.

 

Schlafen ist unser Grundbedürfnis. Und dieses benötigt die richtigen räumlichen Anforderungen. 

 

Das räumliche Umfeld kann die Ruhe des Schlafes fördern oder auch stören. 

Steht in deinem Schlafzimmer zum Beispiel ein Schreibtisch oder ein Bügelbrett? Die Wände in deinem Schlafzimmers sind weiß oder in einer aktivierenden Farbe (z.B. Rot) gestrichen und es gibt im Raum viele Reize zu verarbeiten?

 

Dann gibt es noch viel Potential zur Verbesserung, die alle nur das fundierte Wissen sowie wenige, schnelle Handgriffe erfordern. 

Ich unterstütze dich dabei, wie du dein Schlafzimmer so gestalten kannst, dass du dich darin erwiesenermaßen besser erholen & regenerieren kannst. 

Natürlich profitierst du zusätzlich von meiner langjährigen Arbeit als Expertin für gesunde Stressbewältigung. Wenn du möchtest, statte ich dich als Bonus mit vielen wertvollen Übungen, Methoden, Tipps & Tricks rund um das Thema Entspannung aus. 

 

Bett